Myšlenky - skryté poklady naší mysli

Naše myšlenky jsou velmi mocné. Jestliže s nimi dokážeme správně pracovat, změní nám život.

Nejdříve si ujasníme, co to jsou vlastně myšlenky? Jsou to procesy, které se odehrávají v naší hlavě. Jsou to obrazy, které vznikají v našem podvědomí a ovlivňují naše pocity, chování a rozhodování.

V hlavě máme neustále nějaké myšlenky. Díky nim vnitřně rosteme a učíme se nové věci,

dokážeme se vyjadřovat a komunikovat s ostatními. Je jedno jaké jsou, ale vždy se v nich odráží naší jedinečnost.

Pokud se naučíme ovládat myšlenky a zaměříme je pozitivním směrem, objevíme spoustu nových možností.

V koučování se setkávám dost často, že se chce klient zaměřit na změnu myšlení, protože všichni víme, že negace nám neprospívají jak po psychické stránce, tak ani po fyzické. Je potřeba se naučit zklidnit mysl a hlavně stres. Toho je v současné době velmi a je třeba se s ním naučit pracovat, a hlavně se mu nepoddávat.

Pamatujte si, že pozitivní myšlení ovlivňuje naše jednání a motivuje nás k dosažení stanovených cílů.

Setkala jsem se i s tím, že klient v sobě objevil značnou kreativitu a jeho život dostal úplně jiný směr. Z takových proměn mám velkou radost, protože vidím jak ožívají a nacházejí nový smysl života.

Ale ne vždy se nám v hlavě zrodí hezká a pozitivní myšlenka.

Negativní myšlení brzdí náš rozvoj. To už víme, ale dokáže ovlivnit i kvalitu života.

Můžeme se cítit ve stresu, nedokážeme se radovat, protože cítíme úzkost nebo smutek. Dokonce se toto myšlení může projevit v našich vztazích. Ale také to, že máme omezené možnosti, protože se soustředíme pouze na to, co nemůžeme a tím můžeme přehlédnout nějakou příležitost a nebo nová řešení.

Co nám z toho vyplývá? Pracujte intenzivně na pozitivním myšlení, protože má kouzelnou moc proměnit náš život ve smysluplný a sebevědomý.

A teď se dostávám k tomu, abych vám přiblížila cestu, kterou musíte podstoupit, když chcete nastartovat pozitivní myšlení.

První krok k tomuto řešení je si ho uvědomit a zjistit, co je zdrojem těchto černých myšlenek. Často jsou spojeny s obavami, strachem nebo nedostatkem sebedůvěry. Zamyslete se nad tím, jestli jsou tyto myšlenky pravdivé a zda se na ně můžeme podívat i jinak.

Další krok je také důležitý, protože je třeba se naučit koukat na situace z jiného pohledu. Z toho pozitivnějšího a snažit se v něm odhalit to, jaký dopad by mohli mít černé myšlenky na náš život. Často si představujte, že dokážete s těmito myšlenkami pracovat, a že vás neovládají. Takto praktika je důležitý prvek, který nám pomůže v tom, že budeme cítit volnost, která po této složité cestě nastane.

Věřte si, pokud se podaří toto nastartovat, tak náš život dostane jiný šmrnc.

Změnit úhel pohledu používám často a ráda, protože si uvědomuji, že je velmi důležitý a prospěšný. Jak jinak, než změnou perspektivy by jsme prošli jakoukoliv změnou?

Může nastat situace, že se nám tato změna nedaří, a my cítíme, že negativní myšlení nás ovládá. Není žádná ostuda požádat o pomoc nebo podporu rodinu, přátele anebo odborníka.

K tomuto tématu nenapíši žádnou mojí cestu o tom, jak jsem prošla změnou. Jsem od narození pozitivní člověk a negativní myšlenky mě sice napadají, ale vždy jen na určitou chvilinku. Samozřejmě patří k životu, budeme je mít v hlavě, ale záleží hlavně na nás, jak se s nimi dokážeme poprat, vyhodnotit a zpracovat.

Setkávám se slovy, jak to dělám, že jsem pořád dobře naladěná a s úsměvem na tváři. Snažím se rozdávat kolem sebe tuto pozitivní energii, protože to mě neuvěřitelně naplňuje.

Negativní myšlenky jsou součástí každodenního života, ale nemůžeme se nechávat jimi ovlivňovat a ovládat. Snažte se pracovat na jejich změně na tu pozitivní energii a sílu. Každý z nás to dokáže, jsem o tom na 100% přesvědčená. Jen si musíme najít každý svůj způsob jak to změnit a porozumět sami sobě, ale o tom zase příště.......

Jeden můj postřeh nakonec:

Naučme se nahlížet na své problémy pozitivně a hledejme v nich svůj motor, který nás bude posouvat a učit zdolávat překážky. Udělejme z nich svou sílu a ne slabost. Každá překážka nás má něco naučit, proto buďme vnímaví a neustále se učme.

Myslete pozitivně, protože tím ovlivníme nejen sebe, ale i ostatní v našem okolí. Pamatujte si, že pozitivní energie je nakažlivá a může inspirovat ostatní k těmto krásným pozitivním změnám.