Jak se stát vítězem nad manipulátorem - část 1.

V životě se často ocitáme v situaci, kdy nás obklopují různé vlivy a osoby s různými záměry.

Někteří z nich využívají techniky, aby ovlivnili naše myšlení, city a rozhodnutí ve prospěch svých vlastních zájmů. Zdánlivě nevinná gesta skrytá za nevinnými gesty a slovy, můžou mít destruktivní dopady na naše životy, vztahy a osobní pohodu.

Téma o manipulaci jsem si vybrala záměrně, protože se s nimi v našich životech setkáváme poměrně často. Ať už se jedná o rodinné nebo pracovní vztahy. Když se jedná o manipulátora, který je naším šéfem, nebo manipulativní osobu v našem životě, můžou být způsoby, jak se s tímto chováním vypořádat podobné.

Myslím si, že je velmi důležité mít jasno v tom, kdo s námi manipuluje a jak se takovým to manipulacím bránit.

Rozhodla jsem se toto téma rozdělit na dvě části. V první se dozvíme jak manipulátora poznáme a jeho praktiky. V druhé části si povíme něco o tom, jak se můžeme proti ní bránit.

Začnu s tím, že když potkáme manipulátora, většinou nás okouzlí. Komunikuje s námi velmi obratně a je příjemný a zdvořilý. Snaží se vytvořit dojem, že ho skutečně zajímáte a chce jakkoli pomoci. Snaží se vytvořit iluzi důvěry, i když jsou jeho úmysly úplně opačné.

Manipulátor často používá různé metody a techniky jako jsou lichotky, vydírání, lhaní či vyvolání pocitu viny, aby dosáhl svých cílů a ovládl naše myšlení.

Většinou se k manipulaci uchylují ti, kteří se snaží skrývat svoje slabé stránky, nejsou upřímní a jejich síla je v tom, že toho o nich většinou moc nevíme. Jsou tajemní.

Manipulátoři se uchylují ke svým praktikám z různých motivací a pro různé účely:

• Mají nedostatek sebevědomí: je to způsob jak si získat kontrolu a pocit moci nad ostatními, protože mají nedostatečné sebevědomí a cítí se tak dost nejistě

• Mají potřebu neustálé kontroly: jsou ti, kteří mají kontrolující a narcistické rysy, aby si zajistili kontrolu nad situací a lidmi kolem sebe

• Vše pro jejich prospěch: chtějí dosáhnout svoje cíle a zájmy, aniž by akceptovali potřeby a pocity druhých

• Mají naučené chování: mohli být vychováváni v prostředí, kde byla manipulace běžná a přijatelná forma chování a přenesli si to do svých vztahů.

• Mají potřebu kontrolovat vlastní emoce: někteří mohou manipulovat proto, aby měli kontrolu nad svými emocemi, nebo se snažili vyhnout nepříjemným emocím jako je strach, vztek nebo frustrace

• Mají strach z odmítnutí: může to být něco jako obranný mechanismus aby se chránili před možným odmítnutím nebo ztrátou a vyhnuli se tak nepříjemným emocím

Podle mě je to tak, že když v nás někdo vyvolá pocit viny, tak nás tím ovlivňuje. Manipulátor to umí využít, protože se většinou snažíme zmírnit nepříjemné pocity viny tím, že uděláme, o co nás požádají. Je to takový psychologický trik, který nás donutí udělat, to co chtějí. Většinou jim to funguje, protože pocit viny nás motivuje k nějakému konkrétnímu kroku, abychom se cítili lépe.

Víte proč mají manipulátoři takový úspěch? Protože ovládají takové dovednosti, kterými dokážou ovlivnit a řídit chování ostatních. Zároveň se to děje proto, že my sami jim to dovolíme.

Může to být celá řada faktorů, ale vybrala jsem si ty, které jsou podle mě asi ty nejčastější:

• důvěra - předpokládáme, že všichni jednají s dobrými úmysly

• emoce - manipulátoři využívají strach, vinu nebo soucit k ovlivnění chování

• překrucování faktů - nemáme určité znalosti a oni nám je prezentují zkresleně a překrouceně, aby to mělo pro ně prospěch

• izolace - snaží se izolovat svou oběť od podpory (např. rodina), aby měli nad nimi větší kontrolu a oběti nemohli vzdorovat

• nízké sebevědomí - kdo si nevěří je náchylnější k manipulaci a stává se tak snadněji závislý na svém manipulátorovi

• sliby a lichotky - k získání důvěry

Toto jsou hlavní elementy, které přispívají k jejich úspěchu. Dokážou to využít k tomu, aby získali kontrolu nad situací a nad ostatními, kteří se můžou stát jejich obětmi.

Je důležité si být vědom těchto taktik a naučit se rozpoznat manipulativní chování, abychom se mohli úspěšně bránit.

Příští týden se připravte se na odhalení klíčových tajemství, která vám pomohou odhalit a zneškodnit každou manipulativní hrozbu......

Jeden můj postřeh nakonec:

Umění manipulátora je v tom, že nás přesvědčí o tom, že máme na výběr, zatímco ve skutečnosti již nenápadně řídí naše kroky

Buďte prosím ostražití, protože nejzákeřnější manipulace je ta, kterou nedokážeme rozpoznat.