Vnitřní krása, aneb naše sebevědomí

Nejdůležitější moment našeho života je to, jak vnímáme sebe samu, protože od toho se odvíjí VŠE. Je to takový odrazový můstek do života a souvisí s ním naše vztahy, pracovní a osobní život a celá řada dalších situací. SEBELÁSKA.

Nejsem žádný přeborník na sebelásku, ale vnímám jí jako velmi důležitý moment ženy, když si uvědomí, že se miluje se vším všudy.

Mohlo by se zdát, že to nejde.. ale opak je pravdou.

Nebudu tady nikoho citovat, ale napíšu to podle toho jak to cítím a vnímám.

Každá žena si prochází různými obdobími, ale to, že by se měla mít ráda, je prvořadé.

Jak to udělat, když vás okolí nebo blízcí podceňují a nevěří ve vás? Vůbec ty řeči neposlouchejte, každý člověk je originál a nikdo nemá právo snižovat kohokoliv hodnotu.

V koučování se snažím hodnoty s klienty nacházet. Není to jednoduchá práce, ale zatím se to vždy povedlo. Moc bych vám přála vidět ten rozzářený obličej, když si kterýkoliv klient uvědomí, co v sobě ukrývá za poklady. Jen se to musí objevit... a na to je koučování nejlepší.

Napadá vás, jak to jako kouč mohu objevit? Kouč to neobjeví, na to si klient přijde sám. Kouč tam figuruje jako průvodce, který poskytne klientovi otázky, které ho donutí přemýšlet jinak, než je zvyklý. A pak už to jede samo. Když skončí sezení, a dojde k tomuto velkému sebeuvědomění, mám ten nejkrásnější pocit na světě. Jsem šťastná.

Vím, že nemohu spasit svět, ale i kdybych pomohla jedinému člověku, stojí to za to.

Slíbila jsem, že napíšu něco o sebelásce podle mě.

Byla doba, kdy jsem se neměla ráda, ale ta už je naštěstí dávno pryč, a proto vím, jak se v takové situaci my ženy cítíme. Začínala jsem úplně od začátku tím nejjednodušším.

Každé ráno, když jsem se vzbudila a šla do koupelny, tak jsem se na sebe podívala (ještě rozespalá a rozcuchaná) řekla jsem si " Krásné ráno, Miru. Jsi krásná"

Může se vám to zdát jednoduché a nafoukané..."krásná" pche........ale opravdu se takhle vnímejte...jsme krásné všechny. Neexistuje ošklivá žena.

Tohle si opakuji každé ráno, už několik let až dodnes.

Každá jsme krásná jinak, ale právě si musíme uvědomit, čím zrovna JÁ vynikám. A věře tomu, že v sobě tu krásu a tu jedinečnost naleznete. Milujte se i se svými chybami - má je každý. Nejdůležitější je, si své chyby uvědomit a začít na nich pracovat.

V životě je hodně faktorů, které mohou působit na naši sebelásku, ale i sebevědomí. Nejčastější jsou dle mého názoru: Faldíky - u některých žen mohou působit dost negativně a snižovat tak sebevědomí.

Nyní si dovolím jeden můj názor : "Vadí ti tvá váha, tak zhubni! Jestli nehodláš hubnout, miluj své faldíky"

Z toho všeho vyplývá, že se musíme starat o svoje potřeby, místo toho abychom upřednostňovaly potřeby druhých. Neobětujte se pro druhé, protože to nikdo neocení. Najděte v sobě, milé ženy, odvahu a vůli něco změnit. Dovede vás to k hlubokému pochopení sebe sama a váš život se stane spokojenějším.

Naučte se říkat NE.., ale to zase příště.

Každopádně, naše sebeláska pramení z našeho nitra, co my k sobě cítíme a není to jen o tom, se celý den usmívat.

Jeden můj postřeh nakonec:

"Dámy, respektujte sebe, své tělo, svou mysl i emoce. Uvědomte si své chyby a své přednosti. Myslete na to, jak se sami k sobě chováme, když se nám nedaří tak, jak si zrovna představujeme."